Klasická masáž
Masáž má bohatú históriu, ktorá siaha do starovekých civilizácií ako Egypt, Čína a Grécko.
Klasická masáž je sústava masážnych hmatov, ktoré sa vykonávajú na tele s liečebným alebo preventívnym cieľom. Táto terapeutická technika kombinuje rôzne pohyby a tlak na povrchu tela s cieľom uvoľniť napätie, zmierniť bolesť a zlepšiť celkový stav tela a mysle. Hmaty klasickej masáže sú smerované dostredivo smerom k srdcu, čím sa v tele zefektívňuje odtok krvi a lymfy v obehovom systéme človeka. Pri klasickej masáži sa využívajú hmaty ako trenie, vytieranie a roztieranie, hnietenie, tepanie a záverečné chvenie. Hmaty môžu byť prispôsobené individuálnym potrebám pacienta. Podľa liečebných účinkov rozdeľujeme manuálnu masáž na klasickú masáž, reflexnú masáž a manuálnu lymfodrenáž.